端午节的最后，是以一个红豆沙的粽子做了结束。
    绵绵密密的红豆沙作为馅料填充在最中间，并不特别甜，可能是因为埋在粽子里，还渗进去了一些特殊的米香和粽叶香。
    红豆沙很纯，没有豆皮和豆粒，她用筷子把粽子剖开，尽量平均地一口糯米配一口豆沙吃掉了，清甜美味，是个完美的收尾。
    喜庆的日子过去，那两个被留到最后的可怜人还在坚持不懈地排队。
    好在，他们也没等太久，又过去不到一个星期，到了六月中旬，这两位终于再也没回来了。
    至此，这半边所有居民终于是全部离开。
    从此之后，如果没有意外，监控可就要安静下来了。
    监控能看到的人已经不会再来来往往，她把重点转移到了窗外。
    对面那栋楼的窗口还是每天吐豆子似的往外挤人，但都不用刻意去数，肉眼可见的，人数越来越少。
    她也忍不住跟着欢欣起来，就，有点像大人出门只剩小孩在家可以尽情撒欢的感觉是怎么回事呢。
    六月过去一半，压雪车每天兢兢业业地路过，把雪面压得平平整整。
    但即使如此，天上的云还没扯光，雪絮也就没停过，半个月过去，冰雪层硬生生又是上涨了一层，把五层也重新冰封在冻雪之下。
    她最近有些沉迷“玩”些运动项目，比如瑜伽，比如普拉提，比如反重力瑜伽。
    瑜伽和普拉提是她平时也有在做的，虽然不是每天的必做套餐，但也接触挺多，尤其是瑜伽，是每个经期的必做运动。
    一个是运动强度不大，比较舒适，另一个也是能抻一抻胯，让血块流出更顺畅，也能减轻一些不适感。
    普拉提她有时会做一做，但是由于只有她一个人，没有老师在旁边协助，所以一些比较难的动作就不太敢做，怕不小心伤到自己。
    一般这种动作都是要上普拉提秋千床完成的，可以训练到全身的肌肉以及协调性和平衡能力，而且也颇具趣味性。
    末世之前她就有在接触，也去过有专业老师陪同的课程，完成过一些高难度的训练。
    但现在就不太行了，尽管她是在空间完成，如果动作卡住可以选择直接出空间，但这样也只能解决肢体卡住的问题。
    意外之所以叫意外，就是没有预兆、突然发生，所以她觉得还是小心为妙，只做一些适合一个人完成的动作就好，不必追求难度。
    除去这两项，她最近又开始对反重力瑜伽感兴趣。
    反重力瑜伽有个更好理解的名字，叫空中瑜伽，就是天花板上吊一条绸布，利用其悬空做瑜伽的一种动作。
    这个运动其实她以前就知道，甚至还亲身尝试过一次，那次好像还是上普拉提课程的时候老师带她去玩的，没花钱，就简单地玩了一会儿。
    这项运动她在各种电视节目里也见过几次，她记得有好几个女团拍团体综艺，都选择了这种运动来当做一期的主题。
    也有搞笑的综艺节目，特意选择这种悬空运动来进行挑战，期间自然由艺人来“借题发挥”，制造一些搞笑效果。
    她则是最近在看视频博主时，看到一个外国博主的日常生活vlog，拍了一期去做反重力瑜伽，她突然就被勾起兴趣了。
    因为整期视频拍的都是这个空中瑜伽，博主去的场所的老师特别热情，介绍了很多，也讲解了一些基础的技巧和动作。
    就，要不是看到视频角落有“不是广告”的标识，她还真以为这是一期推广视频了。
    于是，她就在空间自己给自己搭了一个场所。
    从天花板吊下来的丝质吊床是用锁链扣牢的，很结实，在她的空间里要实现这一点就方便又安全得多——
    只要把吊床上面的锁扣部分用小区域“悬浮固定”住，并且在小区域的底部“开个口”，让吊床本体能自由活动就可以了。
    非常安全，除非吊床的丝布本身发生碎裂，否则绝无掉落的可能。
    四周的墙壁用四面大镜子来代替，直接找金手指要了舞蹈室的那种，同样用空间固定竖立住。
    地板她选用了柔软有韧劲的皮质填充物，行走时不会过软，从而产生一种“深一脚浅一脚”的不安定感，也也不是硬邦邦的地板。
    这个搭建起来的“房间”是专门用来玩空中瑜伽的，地面并不参与到这项运动中来，所以软一些也没关系。
    热身就在别的区域完成，进入空中瑜伽专区后，不仅可以吊在吊床上“玩成”各种姿势，还能直接躺在地板上，睡一觉都未尝不可。
    因为有这些趣味性很强的运动，每天的锻炼时间自然而然地就延长了。
    反正现在这半边楼层的邻居都离开了，她不再需要每天盯着监控，锻炼时间长一点也无所谓。
    不过，现在因为天气太冷，她在客厅的活动时间大大缩短，已经又改成了每天先在客厅练习电棍，然后再进空间完成其它部分了。
    热身环节被挪到了电棍之后，她本来还觉得有些别扭，总感觉运动之前第一件事应该是热身，把电棍放到前面是不是有点容易受伤。
    不怪她这么想，本来天气就冷，她去客厅适应温度时都穿得厚厚的，一件一件叠起来，最后做起动作来都有点受干扰。
    再不提前热好身，她就更担心会受伤。
    但是转变思路，从反方向一想，她练习电棍本来就不是为了强健体魄，而是为了防身的。
    如果真有危险，需要用电棍对付敌人，对方也不会挑她热完身的时候来打架啊。
    那难道到时候她还得“等一下你等我热个身再来杀你”吗？
    这是目的论，这样一想，她就把自己给成功开导了，开始延续使用这种锻炼安排。
    每天，先裹严实了去客厅适应温度，耍一会儿电棍，然后进空间热身加上太极拳两件套，再完成有氧和器械等。
    等哐哐出了一顿汗、该练的都练完了，就可以玩一些别的项目，比如羽毛球、乒乓球，再比如提到的瑜伽类和普拉提。
    像空中瑜伽，就是放在锻炼环节的最后，汗出完了，身子里不燥了，甚至澡也洗好了，就可以去吊着玩了。
    放一些舒缓的轻音乐，穿上舒适贴身的运动衣，去吊床上玩一会儿动作，再撑出一个茧，把自己包在里面冥想一会儿，然后才结束锻炼。
    她玩空中瑜伽的强度不大，冥想过后又是心平气和，也不会再出汗，直接换回家居服就可以回到卧室愉快地玩耍了。