很快孟安就发现《食气法》与他之前修行的其他法门不同，十分晦涩难懂，但他依然尽全力的记忆着，他知道仓师必定会有讲解的，况且作为夏国人的他领悟起来都这般困难了，更不用说训练营的其他人了。
不过一会儿，仓铭就已经将《食气法》的内容讲了一遍，不过他清楚，即使有他的真言状态加持，目前也绝对不可能存在领悟《食气法》的人，所以他现在看着下面一堆面露难色的天才并没有感到丝毫惊讶。
天赋在极品与灵品的门槛下有天差地别，功法自然也是，效力大增的同时领悟难度也是大大增加。
“你们不用担心，此次讲述功法内容不会就此为止，你们想要一下子就领悟灵品的功法也是不可能的，即使是有我的帮助，你们想要领悟此功法少说也需要数天的时间才有可能。”
“接下来我便来讲解功法内容，同时也给你们讲讲这食气法是基于哪些道与理……”
……
“……不食五谷,吸风饮露;乘云气,御飞龙,而游乎四海之外;其神凝……”
“……食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭，不食者不死而神……”
……
“除之星力之外，万物亦可‘食’之，炼之，食十二时气，从夜半始，从九九至八八七七六六五五而止。或春向东食岁星青气，使入肝；夏服荧惑赤气，使入心；四季之月食镇星黄气，使入脾；秋食太白白气，使入肺；冬服辰星黑气，使入肾。……食六戊之精……戊辰之精……常向辰地而吞气……”
……
仓铭将经文内容拆开了揉碎了讲，可以说是讲得清清楚楚，明明白白，而底下众人亦是若有所思。
仓铭知道就算他讲得这般清晰了也不可能让他们瞬间顿悟，所以也没有打断他们的思绪，让他们自己好好的思索着。
他一挥手在空中留下几个字，示意今天早上的课到此为止，让他们各自思量着，下午两点再与此聚集，进行今天接下来的课程。
做好留言后，他就与两女悄无声息的离开了教学广场，回到了自家的别墅。
教学亦需要劳逸结合，一松一弛，不然将所有教学内容一股脑的塞给他们，也只囫囵吞枣，教学效率只会适得其反。
在仓铭三人离开后，众人也相继从那种若有所悟的状态醒转过来，当然他们也看到仓铭留下的“放学”的话语。
“仓师果真是地星最厉害的超凡者，随意拿出来的功法都这么难以领悟，好在有仓师的帮忙，应该再过几天我就能有所领悟了……”一个来自群岛的修行者说道。
可惜周围都是来自各国的的修行者，无人能听懂他的感慨，毕竟他们也没有万灵之言，或者类似的天赋。
“果然来这里是对的，只有在这里我才能快速的精进自己……”亚瑟默默的在心里思索道。
广场上的众人在一起接受仓铭三人的教导后已经没有那么剑拔弩张，就算内心对某些人有怨怼之心的一些人也是，现今没有什么比修行更重要，有何不满，在修行一途一较高低就是。
仓铭三人虽然已经宣布暂时休息，但众人看着离两点还有一大半的时间，便三两成群的就食气法讨论起来。
当然，也不乏提前离场的人，至于九王，多是各国之人，没有共同语言很难一起沟通。
所以他们也打算在下午求助于仓铭，毕竟仓铭那神奇的能让他们都听懂的能力着实颇为神奇，而且他们发现秦师亦有这样的能力，所以他们猜测这种能力应该是可以短暂赋予他人的。
时间如开始倒立的沙漏，一丝一缕的向下流逝着，广场中停留的人也愈加稀少，多数都已经回到星盟给他们安排的住处。
至于仓铭他们回到别墅后也没有闲着，而是前往了星界修行。
修行一途如逆水行舟，不进则退，更何况阴阳境的修行要兼顾星力，气血，神识，好在他们三者皆有有法可以修行。
目前道经三篇各对应精气神三宝，玄牝炼气篇修炼星力，太清炼丹篇可以锤炼体魄，本经阴符篇可以蕴养神识。
由于仓铭在炼气境的根基极为深厚的原因，精丹已经染上了些许金色，神种也开始孕育元婴，星力则更是在雾化状态下更进一步。
要想步入金丹境还需三者共同进步，让气血获得星力之威，和神识之灵性，以三者催化精丹化金丹。
要想在阴阳境让自己的根基变得更加稳固，唯有在此期间将精气神三宝磨练到自身在阴阳境的上限为止。
仓铭的修行除了修行精气神三宝外，还要借助凤凰无色烈焰炼化星核，增长气海神通，时至今日，仓铭已经将字海在中品的进度推进到百分之二十多，其行使以此为根基的所有真言威力大增。
字海对仓铭而言的确足够万能和强力，但要想它发挥出远超平常的威力时往往需要大量的星力，可以说它一直是仓铭修行以来的耗星力大户。
值得说道的是，仓铭一直以来都有在思索缓解这种情况的方法，好在突破境界时的灵光一闪，让他一直有个想法，或许可以缓解这一难题。
两个时辰倏忽而至，仓铭携手两女再度出现在星盟内。
教学广场上，早在十分钟前，人员就已集结完毕，只待他们三人的到来。
下午的第一场教导内容是有关于天赋的深度利用的，仓铭的字海真言神通，秦女英利用天赋律动研究丹方，这些都是天赋深度利用范畴的教学内容，在这方面秦女英更为熟悉，所以由她来教导。
“天赋除了特性以外，还是存在不少妙用的，这需要我们对自己星种天赋有足够深的理解，我们唯有……”
下午的第一场教学内容由秦女英来教导，中午时仓铭已经安排过了，所以她并没有慌张，而且在天赋开发她也的确有不少经验……
……
秦女英教完他们如何感受自身天赋的律动后便停下了讲解，将其他内容留待以后，因为就之前的那些内容想要做到都不是一件简单的事情，她让下方这些人先学会这些再说。
值得一提的是，在下午的教导开始前，广场上的众人就向仓铭询问了交谈困难的问题。
听完他们的诉求，仓铭觉得众人如果可以互相交流沟通学习，确实更能促进学习进程，所以就为他们暂时加持了真言状态……